為培養員工積極的心態以及思維方式，更好地進行自我管理，惠州分公司組織員工在工休時間開展板羽球活動，讓運動融入生活，建立積極正面情緒面對工作壓力。

此活動受到青年員工們的熱烈歡迎，大家積極響應；到了工休時間，兩人一組，高高興興拿起球拍，與同事一起釋放壓力，解除工作中的焦慮情緒。

板羽球輕便簡單，在室內也可以暢快玩耍，將其運用到日常運動健身中，效果非常明顯。堅持運動，不僅可以強身健體，還可以塑造陽光心態。

活動有益身心健康，構建自我壓力管理機制；有助于和諧團隊及士氣打造，有效提升團隊凝聚力，增強員工的歸屬感。

讓運動成為習慣，讓生活更加精彩，讓工作更加高效！

作者：李程灝